Ты практикующий специалист и хочешь расширить свои знания и клиентскую базу, составлять сложные рационы для вегетарианцев и веганов или же сам хочешь или уже исключил из рациона ряд продуктов?
На этом курсе мы научим работать с рационами и делать их сбалансированными, с учетом пожеланий.
Программа курса:
- Что такое вегетарианство и с чем его едят;
- Охотники и собиратели. Исторически и физиологически человек хищник или травоядное?
- Вегетарианство: за и против. Основные причины перехода на этот тип питания;
- Фундаментальные принципы диетологии применительно к вегетарианству;
- Энергетические потребности организма;
- Микро- и макро-нутриенты в данной системе питания;
- Откуда брать аминокислоты;
- Применение БАДов и спортивного питания: необходимость или маркетинг;
- Суперфуды как альтернатива спортпиту;
- Массонабор и сброс веса;
- Возможно ли ожирение у вегетарианцев и есть ли жизнь мышц без мяса ?
- Вариации на тему сбалансированного питания;
- Составление полноценного меню для различных целей и задач;
- Экзаменационная работа;
Пакеты обучения:
Online Standard — 790 грн
самостоятельное обучение
Online Premium — 1500 грн
+ 2! консультации методиста + пожизненный доступ!
Купить
Online Gold — 2500 грн
+ ПОЛНАЯ! поддержка методиста + пожизненный доступ!
Купить