Ти практикуючий спеціаліст і хочеш розширити свої знання та клієнтську базу, складати складні раціони для вегетаріанців та веганів чи сам хочеш, чи вже виключив з раціону ряд продуктів?На цьому курсі ми навчимо працювати з раціонами та робити їх збалансованими з урахуванням побажань.
Програма курсу:
- Что такое вегетарианство и с чем его едят;
- Охотники и собиратели. Исторически и физиологически человек хищник или травоядное?
- Вегетарианство: за и против. Основные причины перехода на этот тип питания;
- Фундаментальные принципы диетологии применительно к вегетарианству;
- Энергетические потребности организма;
- Микро- и макро-нутриенты в данной системе питания;
- Откуда брать аминокислоты;
- Применение БАДов и спортивного питания: необходимость или маркетинг;
- Суперфуды как альтернатива спортпиту;
- Массонабор и сброс веса;
- Возможно ли ожирение у вегетарианцев и есть ли жизнь мышц без мяса?
- Вариации на тему сбалансированного питания;
- Составление полноценного меню для различных целей и задач;
- Экзаменационная работа;
Пакети навчання:
Online Standard – 790 грн
самостійне навчання
Online Premium – 1500 грн
+ 2! консультації методиста + довічний доступ!
Купити
Online Gold – 2500 грн
+ ПОВНА! підтримка методиста + довічний доступ!
Купити