Тренажерный зал – это множество разноплановых тренажеров от блочных до свободных весов. Тренировки в тренажерном зале позволяют отлично проработать отстающие мышечные группы и подготовить себя к работе со свободными весами. Кроме того, кардио-тренажеры позволяют эффективно разогреваться или работать на повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.