Если ты хочешь начать тренировки в этом направлении, мечтаешь сесть на шпагат или только начать карьеру тренера, мы тебе поможем. Если ты тренер силовых тренировок и хочешь повысить квалификацию , этот курс точно тебе подойдет!
Программа курса:
- Основные принципы и физиологические основы стретчинга;
- Анатомия мышц и суставов, виды суставов;
- Физиологический и биомеханический эффект;
- Разбор базовых упражнений;
- Запрещенные позиции и упражнения;
- Модификация упражнений в зависимости от уровня подготовленности;
- Персональный и групповой формат тренировок;
- Методика преподавания;
- Стретчинг в рамках других групповых тренировок;
- Роль стретчинга в эффективном персональном тренинге;
- Структурный обзор и план тренировки;
- Мастер-класс;
- Практический разбор отдельных упражнений и их биомеханики.
Пакеты обучения:
Online Standard — 2700 грн
самостоятельное обучение
Online Premium — 3500 грн
+ 2! консультации методиста + пожизненный доступ!
Купить
Online Gold — 4500 грн
+ ПОЛНАЯ! поддержка методиста + пожизненный доступ!
Купить