Инструктор направления Стретчинг

detail-img

Инструктор направления Стретчинг

Если ты хочешь начать тренировки в этом направлении, мечтаешь сесть на шпагат или только начать карьеру тренера, мы тебе поможем. Если ты тренер силовых тренировок и хочешь повысить квалификацию , этот курс точно тебе подойдет!

Программа курса:

  1. Основные принципы и физиологические основы стретчинга;
  2. Анатомия мышц и суставов, виды суставов;
  3. Физиологический и биомеханический эффект;
  4. Разбор базовых упражнений;
  5. Запрещенные позиции и упражнения;
  6. Модификация упражнений в зависимости от уровня подготовленности;
  7. Персональный и групповой формат тренировок;
  8. Методика преподавания;
  9. Стретчинг в рамках других групповых тренировок;
  10. Роль стретчинга в эффективном персональном тренинге;
  11. Структурный обзор и план тренировки;
  12. Мастер-класс;
  13. Практический разбор отдельных упражнений и их биомеханики.

Пакеты обучения:

Живое обучение в группе — 5000 грн

Купить


Персональный курс — 7000 грн
Купить