Инструктор функционального тренинга

detail-img

Инструктор функционального тренинга

Подойдет как начинающим, так и практикующим тренерам с опытом, в качестве повышения квалификации. Идеально подойдет тем, кто хочет запустить марафон домашних тренировок.

Программа курса:

  1. Основные упражнения;
  2. Пример функциональной тренировки;
  3. Круговой тренинг;
  4. Виды круговых тренировок;
  5. Поточно-интервальный тренинг;
  6. Интенсивно-интервальный тренинг;
  7. Примеры кругового тренинга для групповой тренировки;
  8. Интервальный тренинг;
  9. Расчет уровня интенсивности по формуле;
  10. Протокол ТАБАТА;
  11. Функциональные петли;
  12. Базовые упражнения TRX;


Видео уроки:

Функциональный тренинг;
 Круговой тренинг;
 Интервальные тренировки;
 Функциональные петли.

Пакеты обучения:

Живое обучение в группе — 6000 грн
Купить


Персональный курс — 10000 грн
Купить