Занятия спортом — дело не только для молодых. Заниматься собой и своим здоровьем можно и нужно в любом возрасте!
Сеть фитнес-клубов «Малибу» предлагает всем, кому за 55 принять участие в нашей социальной программе — «Золотой возраст».
Если Вам за 55 — приходите и получите удовольствие от занятий и общения!
Занятия проводятся бесплатно во всех клубах бесплатно во всех клубах «Малибу» каждое воскресенье.
Продолжительность занятия составляет 1 час.
Занятия проводят опытные инструкторы. Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений, способствуют:
- укреплению костной и мышечной тканей;
- разработке суставов;
- тренировке сердечно-сосудистой системы;
- улучшению физического состояния.
Регулярные тренировки в группе «Золотой возраст» помогут Вам оставаться здоровыми, работоспособными и жизнерадостными!