Табата

detail-img

Табата

Для тренерів і тих, хто хоче застосовувати знання на власних тренуваннях.
Ви чинний тренер і хочете підвищити свою кваліфікацію? Бажаєте урізноманітнити фітнес тренування для своїх клієнтів? Чи любите спорт та хочете займатися в домашніх умовах? Тоді цей курс саме для вас!

У процесі навчання ми вивчимо:
● Теоретичні знання;
 Практичні уроки;
 Алгоритми застосування знань на клієнтах;

Програма курсу:

  1. Теорія методики Табата;
  2. Відмінність Табати від кардіо тренування;
  3. Протокол Табату та його переваги;
  4. Варіанти побудови тренування;
  5. Кому і для чого підходить Табата;
  6. Готові алгоритми для тренувань;
  7. Практика (тренування за системою Табата) з розбором нюансів;
  8. Робота з групою в розмах Табата та її застосування у персональному тренінгу;

Пакети навчання:

Online Standard – 790 грн
самостійне навчання

Купити


Online Premium – 1500 грн
+ 2! консультації методиста + довічний доступ!
Купити


Online Gold – 2500 грн
+ ПОВНА! підтримка методиста + довічний доступ!
Купити