Тренажерный зал — это огромное количество разноплановых тренажеров от блочных до свободных весов. Тренировка в тренажерном зале позволяет отлично проработать отстающие мышечные группы и подготовить себя к работе со свободными весами. Кроме того, кардио-тренажеры позволяют эффективно разогреваться или же работать на повышение выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
