Тренировка TRX — это занятие, которое помогает начать свободно двигаться и стать более гибким, выровнять осанку, развить координацию, проработать как все тело, так и отдельно ягодицы, бицепсы, бедра и мышцы кора. Это работа с без отягощений, с собственным весом, которая помогает легко начать заниматься фитнесом, быстро привести себя в форму, не травмируя суставы и спину
