Тренажерний зал – це безліч різнопланових тренажерів від блочних до вільних ваг.Тренування в тренажерному залі дозволяє відмінно пропрацювати м’язові групи, що відстають, і підготувати себе до роботи з вільними вагами. Крім того, кардіо-тренажери дозволяють ефективно розігріватися або ж працювати на підвищення витривалості серцево-судинної та дихальної систем.